Медик дня

Чай — один из самых популярных напитков в мире и занимает второе место по потреблению, уступая только питьевой воде. Зеленый и черный чай производятся из одного сырья, но с использованием различных технологий. Благодаря щадящей обработке, зеленый чай сохраняет естественный зеленый цвет, практически не имеет запаха и вкуса, что нельзя сказать о черном чае, но при этом он в большей степени обладает лечебными свойствами.

В процессе длительной обработки черный чай теряет много полезных веществ, а вот в зеленом чае их сохраняется намного больше и именно это делает его гораздо полезнее для здоровья. Зеленый чай богат содержанием комплекса витаминов: В, С, К, Р, РР и др. Оказывается, что по содержанию витамина С, зеленый чай опережает даже апельсиновый сок. Также в нем большое количество йода, цинка, калия, фтора, меди. Японские ученые считают зеленый чай эликсиром здоровья, а благодаря уникальным фармакологическим свойствам, в китайской народной медицине он является одним из самых важных целебных растений. (далее…)

Ванны с холодной водой не ниже 13-15 градусов действуют на организм успокоительно. Они имеют пользу при кожных заболеваниях (нейродермитах, дерматитах), холодные ванны способны снимать нервную возбудимость. Но принимать холодные ванны можно не дольше 10 минут.
Холодный душ бодрит, стимулирует кровоток за счет притока крови к кожи и активизации капилляров. Он способен снять головные боли и боли в мышцах. На начальном этапе закаливания температура воды должна составлять 36 градусов (то есть равна температуре тела). И с каждым днем нужно снижать температуру воды на 1 градус. (далее…)

Тадааки Миядзаки и ещё несколько учёных – исследователей эпидемиологического центра, работающего при Университете Хоккайдо утверждает, что для профилактики и лечения гриппа препарат «Тамифлю» менее эффективен, чем другое средство – соединение молочнокислых бактерий с полисахаридом β-глюканом. Такие выводы были в докладе, опубликованном учёными в четверг 3 декабря. (далее…)

Небольшая пробная клиническая терапия генами с РНК основой, прошедшая в США, где пациенты были подвергнуты лечению генетически сконструироваными версиями их собственными стволовыми клетками показало впервые, что анти-ВИЧ гены могут выживать в людях с СПИД-ассоциированой опухлью лимфотической ткани: исследователи надеются, что это исследование генотерапии может со временем вывести лекарство против рака и ВИЧ-инфекций. (далее…)

Летом всем женщинам хочется выглядеть идеальными, но не все найдут силы и время, чтобы после работы бегать в басейн или тренажёрный зал. Но это не обязательно, ведь есть другие результативные способы.

Не надо сидеть на диетах. Организм быстро привыкнет к недостатку пищи и начнёт экономить энергию – именно из-за этого в период похудения у всех появляется вялость и сонливость. Также организм начнёт откладывать все калории “про запас”, поэтому даже если вы похудеете, продержавшись две недели только на кефире, после прекращения диеты сброшенный вес тут же вернётся. (далее…)